25 Jun, 2024
5 mins read

Tips Poundfit untuk Pemula Wajib Masyarakat Perhatikan

Mengetahui tips poundfit untuk pemula tentunya akan membantu semua orang lebih mudah dalam melakukan olahraga tersebut. Seperti yang sudah Anda ketahui bahwa olahraga ini tengah viral. Meski demikian belum banyak orang mengenalnya secara mendalam. Saat ini banyak sekali perempuan di berbagai wilayah Indonesia menggemari aktivitas fisik ini. Tentunya ada banyak sekali manfaat yang nantinya dapat […]

5 mins read

Jenis Peralatan Taekwondo yang Perlu Diketahui Oleh Pemula

Jenis perlengkapan taekwondo sering tidak banyak diketahui oleh banyak orang karena sebagian besar masyarakat beranggapan yang penting hanya harus memiliki seragamnya saja. hal tersebut merupakan sebuah kesalahan karena penting bagi seorang pemula untuk mulai memahami jenis perlengkapannya. Perlengkapan ini sendiri bertujuan untuk menunjang proses berlatih sehingga dapat berjalan secara maksimal, terlebih bagi pemula dengan mempersiapkan […]

4 mins read

Lakukan Olahraga untuk Postur Tubuh Agar Tidak Bungkuk

Mengetahui apa saja olahraga untuk postur tubuh adalah salah satu hal penting yang perlu Anda ketahui, terutama jika merasa postur kurang bagus dan bermasalah. Permasalahan ini bisa terjadi karena terlalu sering membungkuk ketika belajar atau bekerja. Jika ingin segera memperbaikinya, maka silakan simak beberapa rekomendasi yang telah kami persiapkan pada artikel di bawah ini! Jaga […]

4 mins read

Mengenal Jenis Olahraga Berkuda dan Manfaat bagi Kesehatan

Jenis olahraga berkuda merupakan kegiatan fisik yang akan melibatkan seseorang untuk menunggangi serta mengendalikan kuda. Jenis olahraga satu ini memiliki tujuan sebagai olahraga, rekreasi maupun kompetisi ajang perlombaan. Ada berbagai jenis dari olahraga berkuda yang bisa dilakukan mulai dari level elegan sampai ekstrem. Jenis dari olahraga berkuda tersebut ternyata sudah ada sejak zaman dahulu pada […]