July 2025
Apa Itu Literasi Digital & Perannya untuk Masyarakat Modern
Setiap hari, hampir semua aktivitas kini melibatkan teknologi digital, mulai dari bekerja, belajar, hingga berkomunikasi. Literasi digital adalah kemampuan memahami, menggunakan, dan menilai informasi dari beragam sumber digital dengan bijak dan bertanggung jawab. Kemampuan ini bukan lagi sekadar tambahan, tapi menjadi kebutuhan agar individu dan masyarakat bisa tetap aman, produktif, dan berdaya saing. Di tengah […]
Tips Mengatur Pola Tidur agar Lebih Berkualitas
Tidur yang cukup dan berkualitas bisa membuat tubuh tetap fit dan pikiran tetap bugar. Tidur yang baik bukan hanya sekadar waktu istirahat, tapi juga pemulihan total untuk kesehatan fisik dan mental. Rutinitas tidur yang teratur membantu memperkuat daya tahan tubuh, menjaga fokus, mengurangi stres, serta mencegah gangguan kronis. Dengan mengenali pentingnya pola tidur yang sehat, […]