19 Apr, 2026
4 mins read

Ini 7 Manfaat Susu Kefir untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu

Manfaat susu kefir untuk kesehatan semakin banyak dibicarakan karena minuman fermentasi ini dikenal kaya nutrisi dan baik untuk tubuh. Anda mungkin sudah sering mendengar kefir disebut sebagai “saudara” yogurt, tetapi sebenarnya kefir punya keunikan tersendiri. Dibuat dari susu yang difermentasi menggunakan biji kefir, minuman ini memiliki rasa sedikit asam, segar, dan teksturnya lebih cair dibanding […]