December 2024
Nikmati 7 Aktivitas Seru Buat Anda Pencinta Olahraga Ekstrem
Buat Anda yang menyukai tantangan, tentu tidak akan mundur ketika disuguhi dengan berbagai aktivitas yang memacu adrenalin. Sebaliknya, semakin ekstrem jenis tantangan yang dihadapi, maka Anda akan semakin bersemangat. Tentunya, tidak semua orang mampu melakukan kegiatan seperti ini mengingat tingginya risiko yang dihadapi. Lantas, kegiatan apa saja yang termasuk kategori olahraga ekstrem? Berikut daftarnya. Rekomendasi […]
8 Manfaat Gerakan Calf Raises yang Bagus untuk Kekuatan Kaki
Ada beberapa manfaat gerakan calf raises yang ternyata cukup bagus untuk kekuatan kaki atau tubuh bagian bawah. Ketika Anda melakukannya secara rutin, maka efek positifnya akan dirasa. Jika Anda memang seorang pelari dan menginginkan performa cepat ketika bertanding, rutinlah melakukan calf raises. Caranya tidak sulit dan sangat mudah diterapkan bagi pemula yang baru melakukannya. Jika […]
Ketahui Gejala Penyakit Vaginitis, Jenis-Jenis Penyebabnya
Merasakan gatal pada area kemaluan bukanlah hal yang jarang terjadi, namun bisa jadi itu merupakan gejala penyakit vaginitis. Terdapat rasa gatal yang sifatnya ringan, serta dapat membaik dalam beberapa hari. Tetapi jika gatal semakin parah, Anda harus segera konsultasikan ke dokter. Karena mungkin saja salah satu penyebabnya adalah vaginitis, hal itu dikarenakan terjadinya peradangan pada […]